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夏天坐月子如何阔别产后风湿

2020-03-28 00:05:49
对夏季生产的孕妇而言,夏季坐月子并不是一件多么幸福的事。产后,会出很多的汗,夏季天气炎热,可能更会大汗淋漓。夏季也是一个很容易滋生细菌的日子,因此需要特别的当心。一不小心就会被产后风湿所缠上,那末,新妈妈该如何避免夏季坐月子造成的风湿病呢?
对夏季生产的孕妇而言,夏季坐并不是一件多么幸福的事。,会出很多的汗,夏季天气酷热,可能更会大汗淋漓。夏季也是一个很容易滋生细菌的日子,因此需要特别的小心。一不小心就会被产后风湿所缠上,那么,新妈妈该如何避免夏季坐月子造成的风湿病呢? 首先,新妈妈不可以由于是夏天的关系,就忽略保暖的问题。无论是自然还是,产后新妈妈都会出很多汗,这个时候新妈妈切忌被风直吹,尤其是空调的冷风。最好穿上纯棉布料宽松的衣服,自然降温;尤其是晚上,新妈妈一定要注意保暖,防止夜里气温下降以后不小心。 其二,要注意调理身体。产后新妈妈的身体处于衰弱状态,这时候,新妈妈一定要注意自己的体温和血压变化,注意防御产后风湿。还要有充分的休息和营养,新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力,因此,在产后最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。在活动的时候,避免用力过大,不要过度,坐月子期间不要从事任何体力劳动。新妈妈在生产之前的“待遇”是特别好的,但千万不要忽视产后的继续补养。 新妈妈在生完宝宝以后可谓是“元气尽失”,服用产后补药可以补充新妈妈气血、帮忙产后身体的快速恢复、对预防产后病也有一定的效果。但需要注意的是必须在排尽的产后 周后服用,假如恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风。一般新妈妈可以适当地在食品中加入一些有补充体力功效的黄芪、当归、熟地黄之类的药材。不过一定要先咨询专业人士,切不可自行服用药物。 最后,月子期间也要洗澡,注意个人卫生。产妇分娩后都会出很多汗,加上夏天温度高、更容易出汗,皮肤上会有大量的汗液感染,下身产生恶露及溢出乳汁,不清洁容易引起毛囊炎,子宫内膜炎,等,甚至引发。因此,孕妇需要及时的洗澡,做好个人卫生;事实上的孕妇,第二天即可用温水淋浴,但时间不宜过长,同时避免吹风着凉。 对于产妇而言,夏天是一个比较特殊的季节,不要以为夏天温度高就不会留下,其实夏天湿热,更应该加强护理。一定要注意在这个季节的降温与保温。同时还要注意营养的保持,不能因为生完孩子了,就下降营养标准,这样是不科学的。

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