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幼儿不宜过早学这些运动

2020-09-18 14:44:27

幼儿不宜过早学这些运动

现在很多家长都有超前教育意识,都希望自己的孩子比其他家同龄的孩子学得要多,即所谓的不输在起跑线上,但常常是过犹不及。虽然,每位家长都希望自己的孩子可以超出其他同龄人,但是有些运动,幼儿过早学会反而会有弊端哦。母婴专家指出,幼儿不宜过早学这些运动。

1、骑脚踏车

幼儿的骨骼正处于发育阶段,可塑性很强,而肌肉的气力又很弱,骑儿童车时,下肢要费很大的力。如果腿长时间处于肌肉紧张状态,同时也让下肢的骨骼长时间受力,对骨骼的生长发育十分不利。

目前市场上出售的儿童三轮车,两个脚踏间的距离变宽,而坐位距脚蹬间的距离又过长,有的车不能调剂这一距离。这样,当幼儿骑起来时,脚及下肢非常用力,时间1长容易构成X形腿,甚至有的孩子构成内八字脚。

2、学轮滑

由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼还没有发育成熟,容易致使X形腿;7岁前可以学双排轮滑。玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支持身体,一旦用力不当,这些部位非常容易受伤。因此,一般情况下,12岁以下儿童慎玩轮滑,要有专业人士指点,且不适宜长时间玩轮滑。

3、拔河比赛

幼儿心脏正在发育中,当肢体负荷量增加时,主要是依托提高心率来增加供血,心脏容易疲劳。有资料显示,250名5岁至6岁的儿童拔河后心率均高,赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。

此外,拔河还容易使儿童的手掌皮肤被绳索磨破,乃至由于拉扯时间过长、用力过猛,在强烈的外力作用下,引发脱臼或软组织受伤,影响儿童体型健美。

4、练肌肉

在生长发育进程中,常常身高先于体重增长,儿童先长身高、后长体重。儿童时期肌肉水份较多,蛋白质和无机盐很少,气力弱、易于疲劳,因此,在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。

五、倒立

尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间太长,会伤害眼睛对眼压的调理。

以上就是幼儿不宜过早学这些运动的介绍,所以为了保证宝宝的健康,我们作为父母不要随意让孩子学习这些运动,不要打着为孩子好的名义,由于自己的无知,反而害了孩子,得不偿失,所以希望引发父母的重视。

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