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美容养生肠排的重要性

2020-01-10 17:44:16

摘要：正常生理状态下大多数毒素可通过肠道排出体外但还有一部分会留存体内特别是当身体处在疲劳饮食不当睡眠不足生病或用药不当等状态时更容易导致毒素排出受阻【美容】肠排的重要性

人体最多疾病的器官是什么？

你绝对想不到，居然是大肠。可是大肠是生命的动力，健康的基石，越是重要的器官，作起乱来，对健康的威胁越是可怕。人体新陈代谢可产生400种化学废物，每天每人要排除细菌、病菌、寄生卵虫400亿个；而大便中分之一是致病菌，如果在24小时不能排出，它就会繁殖2兆个以上细菌，肠道内又有温度和湿度，存留在肠道内的毒素对人体的伤害会更加严重，有些人体内更累积6500克的毒素，所有肠道威胁健康，接着是影响分之一人口的＂死亡四重奏＂肥胖、高血压、高胆固醇、高。

分析：如果您有三种以上的症状就要着手调理肠道，排除宿便毒素了。

曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：保养的第一要务就是排除体内宿便毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生宿便问题，这就是保养的方式。

肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。

人的宿便排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近。

肠好对皮肤的生理作用：

第一，肠全面分解能量，滋养全身；

第二，肠化毒排毒，激发皮肤健康代谢促进肌肤柔软润泽；

第三，肠内宿便堆积产生大量毒素，毒素未及时排除，会被二次吸收，造成人体新陈代谢缓慢，体重自然增加，导致腰围脂肪堆积，形成肥胖。

我们的肠道有十多米盘旋在腹腔上，如果每天进入身体的食物不能按时排除体外，并在体内存留超过12小时，就会腐烂发酵，天就会形成 ~4公斤左右的宿便毒素，这些毒素经小肠2次吸收，通过排除臭味。（口臭就是这样造成的）还会导致面色无光发暗，口周变与脸颊附近长逗，便秘形成，皮肤松弛，身体容易过敏，皮肤干痒，身上偶尔还会出现鬼鬼掐青。建议定时滋肠养肠，并促进肠道蠕动，排出体内毒素，恢复胃肠正常功能。

肠胃弱，虚体胖，肤色衰，皮肤为肠胃之表；五脏六腑相互转化。

所以，皮肤与身材的好坏，与肠胃和排毒效果有直接的关系。

以下不良习惯，宿便易形成：

1、熬夜晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，毒素在肠胃中滞留，易宿便形成。

2、吃宵夜凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠道里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体，易宿便形成。

、不吃早餐不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，血液逐渐呈酸性，易宿便形成。

4、运动不足在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。由于大家生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，肠胃得不到有效蠕动，这样导致酸性毒素长期滞留在肠胃或体内，导致宿便形成。

5、过重的心理负担由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致易宿便形成。

皮肤有问题，宿便问题不畏避，身材有问题，肠胃宿便在堆积，发现问题，看透自己，养肠排毒驱宿便，来得及！

欲得长生，肠中常清。

在正常生理状态下，人体自身有一套动态的、立体的、完善的排毒系统，最主要的通道就是肠道。现代医学研究也证实了人体衰老与肠内毒素的产生与积存直接相关。正常生理状态下，大多数毒素可通过肠道排出体外，但还有一部分会留存体内。特别是当身体处在疲劳、饮食不当、睡眠不足、生病或用药不当等状态时，更容易导致毒素排出受阻。

如果肠内残留物腐败现象加剧，部分毒素和腐败物质被肠粘膜吸收后，直接参与体内的生理代谢，干扰内分泌、神经、免疫等系统的功能，也会导致肝、肾功能受损，诱发习惯性便秘、高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病、痤疮等，使人不振、头痛、腹胀、口臭、体臭，皮肤粗糙，出现斑纹、面色晦暗，让衰老提早到来。古人云，欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无渣，就是这个道理。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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