抱子甘蓝馒头的做法
2020-09-17 14:15:52
抱子甘蓝的营养非常丰富，他的营养成分有助于提升人体免疫性能，下降疾病感染的机率。甚至可以增进细胞生长，保护细胞受氧化破坏，达到抗老效果。下面让我们来学习一下抱子甘蓝馒头的做法。
材料
抱子甘蓝、高筋面粉、鸡蛋、干酵母、糖、盐、黄油。
做法
1、抱子甘蓝在清水里浸20分钟，洗净打成泥。
2、加入一个打匀的鸡蛋、适量高筋面粉、一块黄油、温水化开的干酵母、一勺糖、两勺盐，和成光滑的面团，放在烤盘上。
3、表面盖一块温湿的纱布，放进烤箱里用30度发酵一个半小时。
4、等到面团发酵到两三倍大时取出，手上沾一点面粉，把发好的面团揉成一个个小馒头。
5、排列在垫好纱布的蒸锅里，每一个馒头之间空一些距离，盖上蒸锅盖子继续发酵到两倍大。
6、然后开火蒸20分钟，蒸好焖五分钟就好出锅了。
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