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怀孕头个月10件事情最好不要做

2020-06-06 21:58:29

核心提示：怀孕前三个月，宝宝可谓是相当的脆弱。10件事情最好不要做!比如准妈咪应当尽可能避免提太重的物品、避免长途出差或旅行、熬夜晚睡等。

核心提示：怀三个月，宝宝可谓是相当的脆弱。10件事情最好不要做!比如准妈咪应当尽可能避免提太重的物品、避免长途出差或旅行、晚睡等。

得知怀上了宝宝，准爸妈们都欣喜若狂，但喜悦以后，不少准妈咪又堕入了迷茫中。尤其是在前三个月，宝宝可谓是相当的脆弱。第一次当妈咪，有哪些禁忌是要坚决避免的呢?10件事情最好不要做!

1、提重物

有些老人家常以过来人的身份说，没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确切矜贵多了。准妈咪对一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应当尽可能避免提太重的物品。

2、长途出差或旅行

在准妈咪的，容易、嗜睡是一个很明显的反应。长途旅行或出差，不论是坐飞机还是乘火车都会致使准妈咪身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟习，容易出现各种。因此，建议孕妈咪将旅行计划推延，而对不能不出差的工作进行交接。

、熬夜晚睡

很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。

孕妇怀孕了，很有多忌讳一定要知道。在怀孕三个月之前，准妈咪虽然还看不出明显的身体变化，但这个时候，子宫里的宝宝是最脆弱的，而准妈咪也多被早孕反应所折磨，特别需要家人及准爸爸的照顾。

4、桑拿或温泉

桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来讲，怀孕使孕妇下降，加上内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡部，增加脚部血液循环也是可以的。

5、滥用药物

怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像之前一样吃药，更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟。值得注意的，很多民间的中药偏方，准妈咪一定要经医生检验以后再行食用。

6、性生活

由于怀孕，准爸爸就要当10个月的和尚吗?其实，怀间是可以有性生活的，但一般怀孕个月以内都不建议同房。这1时期，宝宝在子宫内并不是十分稳定，而性生活高潮引发的子宫收缩，则有可能造成。尤其是出现先兆性流产现象的小夫妻，更应该坚决避免同房。

7、跑步

在生活或工作中，有时候难免需要大动干戈地跑起来。但当你肚子里有了宝宝之后，准妈咪可就别再跑了!说到底，前三个月是宝宝的不稳定期，万一你跑太快直接把宝宝给震出来了怎么办呢?

8、驾车

如今，以车代步已是主流，但对于妊娠后的准妈咪来讲，由于注意力和神经反射的性能降低，也就是大家说的怀孕后变笨，所以这时开车就比平常更容易产生交通事故。尤其是道路交通状况不好、雨雪天气及夜间，孕妈咪应坚决避免自驾车。

9、打球(网球、羽毛球等)

孕初期的准妈咪确切需要运动，但在进入胎儿的安定期之前，准妈咪还是要避免激烈运动的，比如需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球和会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在这一时期，准妈咪最好的运动方式就是让准爸爸陪着一起漫步哦。

10、烫染头发

准妈咪也能爱美，但前提是要安全哦!染、剂对一般人来说已很刺鼻了，其刺激性对于肌肤及呼吸道都是有一定影响的。因此，不建议孕妇染、烫头发。如果真的有需要，也最好选择中期时进行，而且不要让药剂接触到头皮。