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产后刷牙应当如何刷产后有哪些不良习惯一定

2020-09-23 17:35:33

各位宝妈们，你是否是有这样的耽忧，坐月子刷牙会不会致使自己坏牙？今天好孕姐就给你个实锤，坐月子是完全可以刷牙，不会坏牙的。民间的说法----坐月子刷牙会坏牙，已不适宜现代人了。
各位宝妈们，你是否是有这样的耽忧，坐会不会致使自己坏牙？今天好孕姐就给你个实锤，坐月子是完全可以刷牙，不会坏牙的。民间的说法----坐月子刷牙会坏牙，已经不适宜现代人了。古人坐月子不能刷牙，是因为当时的生活条件差、知识不普及。大多数孕妈不能通过平常饭菜摄取足够的营养物质，特别是缺少钙元素的摄入，当钙元素不足时，孕妇生完孩子后牙齿极易坏掉。还有一点是，坐月子期间孕妇内分泌激素发生改变，牙齿变脆弱，易出现牙龈充血、水肿、易出血等牙病。而我们现代人的生活水平远远优于古人坐月子期间产妇并不缺少钙元素，就不会出现牙病了。相反，现在的产妇在月子期间一定要刷牙漱口，否则，牙齿反而易被损坏。由于现代产妇每天都会饮食含糖、含蛋白高的营养食品，这些食品又大多细软，咀嚼进程轻松，牙齿的自洁作用被削弱，就容易为牙菌斑提供温床。如果不刷牙，这些食品的残渣碎屑会存留在牙缝中，在细菌的“哺养”下发酵、变酸，导致牙齿钙流失，构成牙周病，造成等牙病。所以宝妈们月子里要每天刷牙，只要自己有气力，2天就照旧刷牙，不超过天。刷牙时还要严格实行“ + + ”制，每天刷次；饭后分钟刷；每次刷够分钟。记得刷牙时用温水，避免水温过低刺激牙齿。除了要养成“ + + ”制的刷牙习惯，还要注意这几个产后不良习惯： 1. 不勤洗，不勤换会因垫。坐月子期间产妇分泌物会较多，因此要每天用温水清洗外，并且及时更换会阴垫，保持会干净和干燥。 2、产后一周就洗盆浴。这个时期孕妇抵抗力弱，洗盆浴极有可能导致脏水进入生殖道引发感染，因此洗澡，要坚持擦浴。 .使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗。在此期间，给宝宝喂奶时只需温开水清洗便可，过度的清洁反而会除去保护和乳晕皮肤的纯天然屏障，造成裂口，影响喂乳。作为宝妈真的不容易，为了自己也为了宝宝的健康，辛苦一点、麻烦一点还是很值得的，这些产后禁忌一定要避免。

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