芦笋炒虾仁独家
2020-09-24 18:08:54
2张图片
““边城暮雨雁飞底,芦笋初生渐欲齐”芦笋的鲜美和鲜虾的清甜,完善成绩了这道美味:芦笋炒虾仁!营养互补,口味宜人!还能健美抗衰老哦!”
食材明细
平淡口味炒工艺半小时耗时简单难度
芦笋炒虾仁的做法步骤
1
所需食材准备就绪。2
去头去虾线。3
开背冲洗干净备用。4
芦笋打斜刀。5
开水锅中焯水加盐,断生迅速捞出,不要煮沸便可捞出过凉备用。6
蒜末备用。7
热锅凉油,八成热爆香蒜末。8
加入虾仁翻炒均匀卷起变色。9
放入芦笋加蚝油,继续翻炒均匀。10
出锅加盐调味即可。11
成品图。12
成品图。小诀窍
芦笋焯水断生即可,千万不能焯过哦!
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