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17种毛病的家常菜搭配你犯了吗

2020-09-24 18:05:35

平时我们看似很健康的家常菜，其实在不知不觉中已经影响了你的健康。下面的17种毛病的家常菜搭配，你知道吗?是否你平时也是那样搭配呢?看了下面的17种错误搭配，大家以后一定不要再犯了!

平时我们看似很健康的家常菜，其实在不知不觉中已影响了你的健康。下面的17种毛病的家常菜搭配，你知道吗?是不是你平时也是那样搭配呢?看了下面的17种错误搭配，大家以后一定不要再犯了!

1、红黄沙拉(黄瓜+西红柿)：

西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

2、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒)：

黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。

3、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)：

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食品遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

4、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：

芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

5、麻辣四季豆(大蒜+大葱)：

大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。