怎样才容易怀孕呢
2020-08-11 13:51:32
不容易受孕是想延续下一代最为头疼的问题,那末在确定双方身体健康的情况下,到底该如何增加成功受孕的概率呢? 1.准备受一定要提高精质量保证后代健康。 这需要男女双方尽可能少接触对人体有害的物资,或辐射! 不管男女,应提前 -5个月不抽烟饮酒,摄取足够的E,日常生活中多食用豆类食品,如豆腐、豆浆、水煮汤,黑豆可以预防,豆浆则可有效调剂内分泌,避免内分泌失调影响;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。并且加强身体得锻炼,作息要规律。尽量保持正常的体重。 2.算好 排卵期算法:如果你的生理周期一直比较准确,一直是28天或者是 0天,这样找排卵期是很好找的,一般在下次来的第14天左右为排卵期。举例子来讲,一个人的月经周期是28天,11月1号为月经第一天,那末下次来月经的时间应当为11月29日,从11月29日往前数14天,也就是11月15日应该是排卵期,而进入女性生殖道内可存活 天,因此排卵前 天排卵后1天同房就可能。选择这几天受孕的机会会比较大。 也可以用排卵测等方法测试是不是排卵。 .房事 最佳受孕 是男上女下,女性臀部垫一块恰当的枕头,使臀部高于腰部,这样的姿势在男性射后不要立即拔出,保持 分钟左右。这样会有更多J子的流到宫颈,进入子宫,增加受Y的概率。 4.受间不乱用药物 如果受孕期间生病一定要用测孕纸或测孕棒测试是否怀孕,如果怀孕则一定要在正规医生的嘱咐下再服用可以服用的药物。 5.受孕后一定要阔别辐射、人多、有污染的地方 多补充营养,呼吸点新鲜空气,多散散步,保持一个好的心情才能孕育一个健康聪明伶俐的宝宝。 最后祝您早生一个活蹦乱跳的宝宝。 希望本经验对您有用!有所帮助!
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