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吃甚么可以美白3款药膳食谱破解皮肤黯沉

2020-09-18 14:51:40

拥有一个美白如雪的肌肤是非常使人羡慕的，白嫩的肌肤让人看起来更佳的漂亮，更加的年轻，那末该如何拥有一个美嫩洁白的肌肤呢?吃甚么可以美白呢?接下来小编为您推荐几款食品。

有一句话这样说一白遮百丑，白肌肤昏暗会让人看起来很衰老，护肤品只是暂时让你的肌肤美丽，但是这并不是长久之计。

想要真想解除皮肤黯沉危机，你需要补血益气。药膳食疗有助于改良面色暗沉问题，下面老中医介绍几款药膳方，改良黯沉肌肤。

美白护肤的一些注意事项

1、保湿美白都要保全

季节的变化常常影响皮肤。春季时，气温会渐渐爬升，这时候在冬季所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以，春天是美白的必须时段。不过，美白之前先进行好清洁，肌肤才能对美白产品予以充分的吸收。春季来临时，天气干燥，空气中水分少，所以让肌肤补充充足的水份也是不必可少的。

2、切忌不要用高浓度的美白产品

很多的女性朋友看到自己的肌肤开始出现衰老，就拼命的去买一下化妆品去解决自己的皮肤问题，殊不知这些美白产品只会让你的皮肤更加的暗黄，这些美白产品中的添加剂会伤害你的皮肤。

这类美白产品的特点就是美白速度快，冬天使用也没问题。不过，它的缺点也很明显：美白成分太过浓郁，一般肤质不可以轻易承受。所有在此奉劝各位美白达人，慎用高浓度焕肤美白产品。

3、想美白但是又不干燥的法子

一些女士反应美白产品的缺点，比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜，虽然可以美白，但肌肤也有轻微的缺水现象。因此，遇到这类美白产品，做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是：在使用美白防晒品之前，先使用保湿精华或可保湿的美白面霜。

3个美白药膳食谱消除皮肤黯沉危机

山药荔枝西米露

原料：西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。

做法

1、西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。

2、锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。

3、小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药煮熟后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后便可享用。