苹果吃不对等于慢性自杀
2020-08-06 11:36:19
苹果吃不对等于“慢性自杀”
众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。食用苹果的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。种，是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种人工果蜡其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。
尽人皆知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物资，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病特别有效。苹果的含钙量比一般水果丰富很多，可帮助代谢掉过剩盐分，有助减肥。
但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
但也没必要过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提示的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上致使中毒，但长时间这样吃，的确对健康不利。
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