秋天皮肤过敏试试中医食疗
摘要:秋季皮炎这是一种光感性皮肤病,主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。主要表现为面部等暴露部位的皮肤出现红斑、米粒大小的皮疹或轻度脱皮,严重者还可出现水疱。
换季过敏,很多女孩子都面临着这问题,小痘痘、喷嚏、鼻涕再次腥风作怪。要对抗秋天的,大家不妨参考以下抗过敏食疗,为身体打好基础。
秋天皮肤过敏,主要分为两种情况:
秋季皮炎这是一种光感性皮肤病,主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。主要表现为面部等暴露部位的皮肤出现红斑、米粒大小的皮疹或轻度脱皮,严重者还可出现水疱。
中医调理:
不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,停用美白、焕肤类护肤品,改用保湿性护肤品保持面部清洁。禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖饮食,忌酒类和海鲜类食物,多吃新鲜蔬菜和豆制品,也可多食用糯米、芝麻、花生、核桃等。
花粉过敏是花粉作为抗原而引起的过敏反应,眼鼻的黏膜受到抗原刺激,从而发生发炎现象。中医说花粉过敏是因风邪而起,因秋季多风、气候干燥造成。花粉过敏通常每年定期发作,同时受天气影响,譬如下雨就会明显缓解。花粉过敏症状常见如发痒、流眼泪鼻水、打喷嚏鼻塞等,严重的话甚至可以引起视力受损、哮喘及其他过敏性反应。
中医调理:
中医重在预防,认为正气内存邪不可干,因此要在高峰期时提高身体抵抗力,除尽量避免和过敏原接触外,还要少吃热气食品和多喝水,增强自己的抵抗能力。
燥热人可多吃雪梨、润汤如雪耳等;寒底人则应多吃淮山枸杞等,同时每周喝一次罗汉果茶(脾胃虚寒者除外),可以保护喉咙。
抗过敏食材:辛夷花
辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效,在普通药材店都有售卖,以一粒粒外形如银柳,绒毛光滑均匀带绿的为上品。功效:平咳理气,过敏性鼻炎尤有功效。
辛夷花煲鸡蛋
分量:一人分量
材料:辛夷花,鸡蛋一只,两碗水(约500ml)
步骤:放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋,放入冻水内浸一浸取出,以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内,再滚至一碗水即可,把鸡蛋和汤都吃光喝净。
辛夷花苍耳子炖猪肺
分量:2到 人分量
材料:辛夷花,苍耳子,猪肺400到500克,4到5碗水(约1000ml到1250ml左右)
步骤:将水喉对准猪肺的喉管灌满水,用力反复揉搓,至白沫杂质被搓出。重复以上步骤至泡沫不再出现,方为清洗干净。把猪肺晾干水,在镬里不下油干炒至干身,然后切成块状。把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖 小时即可。
用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。
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