3款美味食谱改善脸部粗糙
有时候我们的脸上会出现皱纹、粗糙、虚胖等问题,针对这类脸部问题,我们该怎样去改良呢?小编在这里给大家介绍了3款针对不同脸部问题的食疗方,快来学学吧!
有时候我们的脸上会出现皱纹、粗糙、虚胖等问题,针对这类面部问题,我们该怎么去改善呢?小编在这里给大家介绍了3款针对不同脸部问题的食疗方,快来学学吧!
面容粗糙——笋烧海参
面容粗糙的缘由是阴血不足,见于燥火型体质。
笋烧海参的做法:水发海参200克,切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加猪瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、料酒,勾芡后食用。
海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。
面容多皱纹——干果山药泥
面容多皱纹的缘由是脾胃两虚。
干果山药泥的做法:鲜山药或土豆500克煮熟,去皮,碾成泥,再挤压成饼状,上置核桃仁、红枣、山查、青梅等果料,上蒸锅蒸约10分钟,然后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,核桃仁补肺、益肾、润燥、健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
面容虚胖——海米炒油菜
面容虚胖的缘由是阳虚,肾阳不足,水湿泛于头脸部。
海米炒油菜的做法:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使脸部虚胖消退。
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